“唤醒意识，触碰心灵”沙盘游戏

——记2021级11班家长讲堂

为了了解学生心理健康状况，引导学生树立人生目标，2022年8月26日下午，我们邀请到绿益公益服务中心的三位专业心理咨询老师，成功开展“唤醒意识，触碰心灵”心理沙盘游戏——2021级11班家长课堂活动。

沙盘游戏像一面窗，可以打开或透视人的心灵，使人能够唤醒意识，触碰心灵。在沙盘游戏规则讲解结束后，谢老师首先带我们体验了“抚沙”。在老师的引导下，大家双手轻轻放在面前的沙子上，微微的凉意从沙子传到手掌，“平静”，心里冒出来一个词语。用双手捧起一大捧沙子，感受着沙子由手掌间指缝间快速流出流走，体验这份沙子带给我们的“流动感”。拨开沙子可以看见沙盘湛蓝色的底和湛蓝色的边框，这是“天空”与“大海”的“透彻”，这是抚沙带给我的体验。

在结束“抚沙”体验之后，我们正式开始游戏。游戏分为四局，每一局大家都可以对沙盘进行改造建设。随着游戏的进行，大家从一开始的懵懂兴奋变得熟练平静，光秃秃的沙盘也从一无所有变成我们合力构建的小世界。

游戏结束后，指导老师也表达他的观察，他发现大家都在有意无意地互相配合，会结合别人摆放的沙具，做出自己的选择，整个沙盘世界呈现出来的是一种和谐。每一个人的内心世界各有不同，也各自构建着自己的外部世界。而我们又在彼此的关系之中，相互影响着，于是不断地修正或者是改变着自己的小世界。一个个小世界构成整个的大世界，而大世界又影响着构成它的每一个小世界。

沙盘游戏的本质在于唤醒人的无意识及躯体感觉，碰触里面最本源的心理内容。此次活动，2021级11班的同学们都受益匪浅。同学们在小组交流中表达自我，在沙盘构建中寻找、完善自我，探寻内心真实想法，寻找人生方向。通过这次沙盘游戏，同学们也逐渐熟悉彼此，增进彼此的感情，提高团队合作能力，树立起正确价值观和人生观。