青岛实验高中2020年心理健康月活动回顾

为帮助学生顺利适应新学期，以更积极的心态投入开学复课后的校园学习，结合当前疫情防控形势和学生心理状况，kaiyun官网入口根据青岛市教育局《关于开展中小学心理健康教育活动月的通知》及学校“2020年心理健康月活动方案”，高度重视并积极开展了“关注心理健康，奠基幸福人生”主题心理健康月系列活动。

本次心理健月旨在通过内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心育活动，扎实引导学生形成正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，在特殊时期尽快扫除忙乱无序、焦虑不安，跳出情绪旋涡，保持积极乐观的健康心态，回归常态，促进学生心理素质的进一步提升。

01云端集结 同心战疫

学校抓住疫情防控关键时期、高考延期和开学时间确定的特殊阶段，分别针对基础年级和毕业年级开设了心理直播课。《聚焦心理状态，澄清生命价值》及时对学生居家时段各种可能存在的不适应开展线上辅导；《把握沟通四式，增进亲子关系》引导学生及家长尝试探索更有效的居家相处沟通模式；基于高考延期与高三开学背景下的心理课堂《安在当下，有所作为》帮助学生疏导情绪，指导学生做好复学准备；针对基础年级学生居家懈怠、网课划水现象，开设心理直播课《自律即自由，梦想向阳生》提醒学生向内自我检视，找准目标，自律自强。

通过云端交流互动，助力学生、家长及老师们疫情期间居家心态调适，营造了良好的心理沟通纽带，做好疫情防控期间的学生心理健康教育工作，推动了kaiyun官网入口疫情防控工作与线上学生工作的平稳运行。

02衔接排查 同心同德

从经验出发开展工作，容易与学生现实脱节，不容易满足学生不同阶段的心理需求；调查则可以有效规避这一问题。kaiyun官网入口有针对性地设计了“青岛实验高中学生疫情期间心理状况调查问卷”、“青岛实验高中学生开学前心理状况调查问卷”、“青岛实验高中学生返校后心理状况调查问卷”，分别在三个年级展开问卷调查，获取一手资料，为学生筛查、教学设计、团体辅导工作做好了准备。

为引导学生更好地过渡，主动适应居家生活到学校生活的转换，kaiyun官网入口灵活运用直播课、录播课、现场授课，帮助学生安心、收心，做好开学软着陆。高三年级一模考后心态调适辅导《无常是寻常，努力一如平常》，高一、高二级部开学第一课《管理焦虑，笑迎挑战》，高一年级开学第一课《春风十里，不如校园有你》，适时适切给予学生充分的引导和支持。

此外，kaiyun官网入口对全校学生进行了心理摸查，重点关注开学以来及期中考试后情绪波动较大的学生，整理摸排情况，联系班主任了解详情，并请班主任密切关注，制定并实施了跟踪反馈计划。学校心理组协同校领导小组、班主任、任课教师，结合问卷调查及心理排查结果，针对学生的个性问题，持续性地提供专业的线上、线下心理咨询服务，主动联系学生，关注每一个，及时点对点进行个案咨询与跟进，做好学生心理疏导工作。

03家校共育 共筑心防

kaiyun官网入口一贯重视家校合力育人，为家长给孩子提供良好的家庭环境，陪伴孩子健康成长提供支持。学校抓住返校后期中考试的节点，召开高一高二级部线上家长会，聚焦“倾听孩子内心的声音 做一名睿智的家长”，以问题导向，引导家长正确看待孩子成绩起伏，多了解孩子内在精神世界，引领孩子将目标层级化，对自己有一个适度期待，与孩子并肩面对困难，启发孩子用发展的眼光看待自己，同时给家长提供了行之有效的心理练习。 

就如何与孩子进行良好沟通，如何培养孩子的各项习惯，如何做好居家心理调适，kaiyun官网入口通过微信公众号、心理微课、开学线上讲座、致实高家人们的一封信等途径，以家长为抓手，家校联防联控，同相守，共相望，为孩子的身心健康保驾护航。

04实心实意 从心出发

从密集筹备线上教学，到开学封校一心教研，疫情带给老师们不小的挑战。幸福的教师培育幸福的学生，老师们的心态尤为重要。针对这一情况，kaiyun官网入口组织开办了“悦心”教师心理沙龙，老师们在一起说说自己的不简单和不容易，在彼此的相同与不同中消融掉郁结于心的压力与不快，享受多肉DIY带来的静心时刻。接下来，kaiyun官网入口将常态化开展教师心理沙龙，瞄准教师心态发力，提高教师幸福指数，激发教师内在活力。

此外，kaiyun官网入口借心理健康月的契机，整理并推送了青岛实验高中心理成长中心简介及工作安排，为学生预约心理功能室及个询提供了具体的信息。风盈阻道，雾满拦江。航程中，学生若遇似迷雾般难解的心结，心理成长中心始终陪伴左右，帮助学生重整风帆，护佑学生长风破浪。 

心理健康月系列活动的圆满结束，见证了家校师生同心同德，助推心理教育工作的全过程，也突显了心育在学生全面发展中的重要地位。kaiyun官网入口将持续主动探索、积极沟通，从学生心理发展规律与学习成长规律出发，通过多种形式的教育活动，联结多方力量，构建柔性价值网，贯彻共生逻辑，持续关注师生心理状态，帮助学生树立正确的理想信念，走出负面情绪旋涡，以乐观向上、自信勇敢的心态面对学习与生活，让每个人心里有爱、眼里有光、脚下有路，为幸福人生奠基。